必要なもの、必要だったもの…。

思春期のの息子は

「アイツには負けたくない」…と言い。

母の私は

「負けてたまるか」…を手放す時期になり

人生にはそれぞれのステージに

それぞれ必要なもの

いらないものがある。

しがみつこうとしているのは「過去の自分

春だ!!

勇気をだして

次のステージに進もう

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「見た」つもり・・・そうだった「はず」。

ルドルフ・シュタイナーが「事物の観察」をすすめるているが、
本当にその通りだと実感する

例えば、
目の前に「植物」を置いて5分間ジッーと観察して
そのあと、目を閉じて「見た」ものを表現してみる
「花弁の色は」「葉脈の形は」「花弁の数は」「手触りは」「茎から花へ変わる色は」etc…

 

電車の前に座った人を頭から足先までよく見て(相手にバレないよに)
すぐに目をつぶり、頭で思い浮かべてみる
「靴ひもの結びは」「靴下は」「携帯の色は」「カバンの自模様は」etc…
ありありと、浮かべられるだろうか?

 

普段の歯磨き粉でさえも 銘柄からデザイン、色、キャップの色、押した指の跡など全て詳細に言えることはなかなか出来ない。

 

どれだけ、私たちが「事物」を正しく見ていないか…
意識していないのではなく、
「しっかり観察」しても正しく見えてないのである。

 

写生をする人なら「しっかり見たつもり」でも

実際キャンバスに写そうとした瞬間

「見てない」自分に気が付くのではないだろうか?

 

今、目の前にある「事物」でさえ

正確に見えてないんだもの
私たちが「そうだった」と言う事実が

どれだけ「正確」なのだろうか?

 

そんな、自分の思い込みの「見かた」で
私たちは勝手に、悲しんだり、傷ついたり、怒り、喜ぶ…。

まず、「自分の見かたが『正確』ではない」と肝に命じたい。

奈良直美

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息子の一撃!?

先日の期末テストの前
塾から帰って来た息子が、ボッーと携帯を見ているので
思わず

「いいのかな?そんな事で…。
ズルズルして結局、自分に返ってくるんだよネ~」

などと言ってしまったら

瞬時に息子から

「お母さん! それ僕を心配して言ってないでしょう!!
お母さん自身の不安な気持ちを僕に押し付けているだけだよ!!!」

 

ぐっ・・・

・・・・
・・・・・・・
確かに…

落ち着いて考えみると
自分の中にある「怠けたらイケナイ!!!」と叱咤する声
それは
「アリとキリギリス」のキリギリスみたいに、なったらイケナイと…。

携帯→時間つぶす→→勉強出来ない→成績下がる→ダメになる…

こんな図式で『人生の敗北者』の烙印を押そうとしていた私。

頑張って、ガンバッて、負けちゃいけないと
何かをに不安を感じて、恐れている…。
それを無意識に隠していた私を

思春期の息子は、感じとってた

そして
一撃の一言・・・

最近

“感情”で言っているのか?

“躾け”で言っているのか???

本音はどちらどうか?と考えてしまう事がある。

 

ちょっと静かに自問自答していた私を見て

 

息子は気まずく思ったのか

「あのさぁ~。強く言い返したけどゴメン!
 応援してくれればイイんだよ。」

 

 

・・・・その通りだったね~

 

「子育てに王道は無い」

息子よ!
親子ともに一緒に成長していこう!!!

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救世主!ホメオパシー!

先週末の夜

突然、息子が「寒気がして頭が痛い!」と

えっまさか「インフルエンザ・・・」と青くなりましたが

息子がとり「あえず、ホメオパシーで様子を見る」と言うので…

 

ホメオパシー10年目の息子は

手慣れた感じで、自分でサッサと、

風邪用のレメディーを500mlのペットボトルに入れて

シャカシャカ振って、飲んでから

布団を一枚多くして、汗をかいたらすぐ着替えるパジャマ用意して

サッサッとベットへ

寝はじめて、30分過ぎあたりから

汗が噴き出すように出てきて、

途中かわいそうだったけど、すごい汗なので

2回ほど起こして、パジャマとシーツ総取り替え・・・。

 

翌朝、体温は計ったら「平熱」! 頭痛もなく、体も痛くない!

 

息子は「なんか汗で、疲れた~」と言っていたけど

学校から帰宅した時には、完全に普通に戻ってました~

 

個人差は、あると思いますが

「熱」を解熱剤で下げるより、出し切る「ホメオパシー」の方が

汗は大変だけど、断然、スッキリするし、

なによりも「自分で体と向き合う」姿勢ができるのが

親としてとても嬉しい♪

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老後の為に!?

「老後が心配だから運動を始めた」・・・と言う

今まで、ほとんど運動していない、

ある女性がいました。

毎週、パーソナルトレナーもつけて、ハードな運動ではなく

体の動かし方なども教えてもらいながらの基礎体力づくり

約半年、筋力もそこそこついてきて、

それは、それで良くなってきている感じです。

 

ただ私は、彼女の動機が気になります。

「老後が心配だから…」よく聞くセリフだけど

言霊と言われように、言った言葉はエネルギーがあるので

もうそれを言った時点で「私は老後、心配な状態になるんです!」って決めているんです。

無意識のうちに…

 

「心配」を解消する事を目的とすると

どんどんそこがクローズアップされて

結果的にはその「心配」ということが、大きな基準となり

自分の気持ちや考えを左右してしまうんです。

 

何事にも常に、「老後の心配」と言うメガネをかけて物事を見てしまいます。

 

今は、一時的に「運動」がうまくいっても

必ずどこかで、詰まってきてしまいます。

だって、潜在意識に「心配」を自分で刷り込んでいるのですから…

 

 

現に半年過ぎて

「ちょっと、無理してゴルフしたから

手首を痛めて、しばらくそこは動かさないように運動にしている…」と言われました。

 

理解するのは 難しいかもしれませんが

彼女の場合

手首の痛みは、自身の「不安」が作り出したものなのです。

 

 

「病は『気』から」と言いますが

「病気」が「気持ちの持ちよう」で治るという事より

知らずに思っていた「気持ち」が

その「痛み」や「病気」の原因となるものを作っているということです。

 

 

本来は

「老後の心配ため」を目標にするのではなく

「60歳になった時にあの山登りたい!」とか

「70歳になっても、あのハイヒールを綺麗に履きたい!」とか

 

「前に進む目標」 これから先の自分がどうありたいのか?

 

ここを、「気づいて」ほしい~

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奈良直美

 

 

 

 

 

 

 

 

 

家族の「絆」

image週末から滞在日2日半と言う

超タイトなスケジュールでフロリダまで…

義理父の80歳「Surprise Party」で行ってきました。

私は仕事であまり、アメリカに行けないのですが

それでも、毎回会うたびに

なんて家族「絆」が固いんだろうと感心してしまう!

「仲が良い」とかの関係でなく

まるで映画「ゴッドファーザー」のような感じ。

初めの頃はグランパ(義理父)が、元米軍の将軍だったから

その「威厳」が家族をまとめていると思っていました。が、

今回、参加して何かそれだけでは、説明できないものに気が付いた。

「威厳」ではなくて、目上の人を「尊敬」する。

年寄りを「大切に」とか「いたわる」というのではなく

「尊敬」するという態度があきらかにある。

小さな従妹同士がケンカしていると

パッとそばにいる、姪や甥が取りまとめに入ってくる。

で、幼い子供達は、親元へ逃げ隠れるのではなく

ちゃんと話を聞いて仲直りしている。

甥や姪を親と同じように、信頼しているからでしょう。

また

ホテルのトイレで

知らない女の子達が大きい声でおしゃべりしていたら

そこへ入ってきたグランママは、穏やかに、でも、シッカリ目をみて

「ここでは声が響くから、外の方がいいわね」と

お互い顔を見合せた女の子達がサッーと去るとき、すがさず「Thank you!」

なんだろう

身内であろうと、他人であろうと ちゃんと躾けていく

そして、若い人は素直に受け入れている

その流れが、「絆」になっている感じがした。

私はクリスチャンではないので、普段、教会のミサには行かないが

今回は、家族みんなでミサへ行った…その時に、思った

キリスト教とか、仏教とかの「宗教」ではなく…。

そう「信仰」

「信仰心」というものが

彼らの中に「尊敬」

それ以上に「畏敬の念」というものを作り出しているように感じた。

孫達が自分の親を「尊敬」する。

そして親は「グランパ」を「尊敬」する

でも、そのグランパが

神様の前で頭を下げて座っている…。

どんな「偉い」人間でも、かなわない「何か」があり

それが「畏敬の念」へとつながっているのだろう。

グランパのこんな言葉を思い出した。

「特に子供は、1週間に1時間だけでいいから、

『自分の自由にならない時間』が必要。自分の意志ではどうすることも出来ないもの

がある。と言うことを知る必要がある。」と

大家族制がなくなり

アメリカの悪い部分だけを取り入れてしまったような、日本の「個人主義」

世代を超えて、お互いに共有するコミュニティー(信仰心)もなく

「お年寄りを『大切に、いたわりましょう』」なんて言うけれど

「尊敬」できれば自然に「大切に、いたわる気持ち」もてるはず。

いま日本では「尊敬」する事がなくなってきてはいないだろうか?

親が、学校の先生を「尊敬」しないなら、

子供が大人を「尊敬」するだろうか???

まして「畏敬の念」なんて…

本当に短い滞在だったけど、なにか大切なことを思い出させてくれた旅行だった。

 

Back to the Future!

徒然草にも「諸行無常」と言う言葉がのってますが

この世に何1つとして

「同じ状態のまま」と言うものはありません。

 

時々耳にする言葉が

「なんとか、このままの状態でいたいのですが・・・」と

肉体のアンチエイジングもそうですが

気持ちも何とか波風たたずに『平穏無事』でいたい・・・

と言う気持ちの表れでしょう。

 

でも

ご存知の通り

「過去」にはしがみつく事はできません。

「今」も一刻一刻と過ぎていくのですから

「現状維持」というのも「未来」へ抵抗している事になります

 

だから、

肉体であれば

「若い頃」を思い浮かべるのではなく

「50歳になったら、○○さんみたいになりたい!」と目標をたてるとか

 

気持ちであれば

「良かった時代」「とりあえず、今・・・」ではなく

起こりそうな問題を、「先延ばして見ないふりしない。」で

毎日の変化を受け入れていってこそ、「毎日が平穏無事」になるのです。

 

 

「過去」には過ぎたエネルギーの残像しかないのです

留まろうとした時点で

反対に「老化」が始まっていると言えると思います。

 

その人が若々しく見えるのは「前へ進んでいるから」なんです。

身近に「若づくり」してるけど、なんか老けている人いませんか???

前に進んでいきましょう!

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舞い落ちる「落ち葉」

新宿御苑の落ち葉がとても美しい。

私たちが、日々に追われていても

自然を忘れていても

必ず 次の季節を運んできている

確実に

 

私たちの中で

自分が忘れていても

必ず 運んでくるのは何だろう???

 

それは

 

「老い」かな?

 

 

「老い」は

 

確実に

決して

忘れずに次の「歳」を運んでくる

 

 

それは、普遍の法則

 

 

なら

 

「アンチエイジング」とはなんだろう

 

 

「アンチエイジング」=「若返り」

だとしたら、

それは

自然の中の「法則」に合っていない・・・

 

と、美容家でありながら そう思う

 

花満開の「春」も素敵だけど

 

紅葉の「秋」も魅力はある。

 

 

季節のように移り変わる「肉体」を

その時の美しさで

精一杯 表せばいい

 

シワやタルミは「その季節」の表れだから

 

 

真の

「アンチエイジング」は

「その季節ならではの美しさ」を表すのではないか?

 

なんて・・・

舞い落ちる「落ち葉」に

いろいろ 考えてしまったw~

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「解消」と「気づき」

  • 毎日生きている限り、色々なストレスを受けている

できる限り「ストレス」は解消しましょう!!!と言う

 

運動で、ストレス「解消」!

カラオケで、ストレス「解消」!

森林浴で、ストレス「解消」!

アロマで、ストレス「解消」!

Lineで、ストレス「解消」!

食べて飲んで、ストレス「解消」!

 

ホント色々な「ストレス」解消法はあると思う。

 

「解消」しなくて、溜まったら

「病気」になるかも知れないし・・・

回りにあたり散らすかもしれないし・・・

だから「解消」も大切

 

でも、

昨日のストレスを「解消」しても

また今日、会社にいけばストレスを受ける・・・

 

 

次から次へと~ストレスの波は押し寄せる

もぐら叩きのように・・・

 

結局、前に進んでいるのではなく

同じところにいて、ぐるぐる回っているだけだったりする

 

「解消」も悪くないけど

 

 

でも

「解消」は「解決」にはならない

「癒し」も「解決」にはならない

 

 

 

「解決」するには

自分を見つめようとする「意識」が必要

 

 

なぜなら

ストレスは自分の中で作り出しているから

そんな自分に「気づく」

 

自分がストレスを引き起こす この「癖」!!!

 

これに「気づく」のは難しい。

 

 

けれど

唯一、それが「解決」につながると思う

 

 

他人の作り出しているストレスには、すぐ「気づく」ンだけどね~

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赤ちゃんが教えてくれた

「赤ん坊は、泣くのが仕事」などと話しているときに
ふっと思い出した。

 

私が出産で入院したとき
次第に陣痛が弱くなり、24時間過ぎたところで
急遽「帝王切開」になってしまった。

麻酔から目が覚めても
思いがけない展開にグッタリしている私に

看護婦さんが

生まれたばかりの息子を連れてきた
「さぁこれからは、一緒ですよ~」
母子同室のこの病院は

生まれたら時から親子が一緒の部屋で寝る

 

 

自然分娩できなかった事に まだ気持ちが整理できていないのに・・・
急につれてくるなんて・・・

 

 

自分と違うリズムで呼吸している息子
眠れない・・・

 

 

切られたお腹に「力」が入らず、起きるのが大変なのに・・・
泣いたらどうしよう・・・

 

 

私が寝返ったときに、つぶしたらどうしよう・・・
枕やシーツで私の体が動かないよう固定して・・・

 

 

こんな窮屈な思いをしなくちゃいけないなんて・・・

早く体力回復したいのに・・・

 

 

とにかく
1時間でも
30分でも
ゆっくり寝たい・・・

情けない思いを感じながら
ナースコールをしようとした時

 

掃除婦のおばさんが入ってきた
シーツぐるぐる巻きで、枕で堤防!?を作っている私をみて
分ったんだろう

「お母さんになったのね~」って笑いながら一言

 

一瞬

意味が分らなかった

 

そっか・・・

 

生まれたばかりの 赤ちゃんなのに
もう
「生命」の存在を教えてくれていた

 

そして
「守りたい」と思う
母親の感情を持たせてくれた

 

何もしゃべれないのに
何も一人できないのに

 

そこにいるだけで
生きているだけで
もうその「存在価値」を教えてくれた

 

涙が自然にあふれ出し

 

命の重みをしっかり抱えながら
心から感謝した

 

「教えてくれて ありがとう」

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