「解消」と「気づき」

  • 毎日生きている限り、色々なストレスを受けている

できる限り「ストレス」は解消しましょう!!!と言う

 

運動で、ストレス「解消」!

カラオケで、ストレス「解消」!

森林浴で、ストレス「解消」!

アロマで、ストレス「解消」!

Lineで、ストレス「解消」!

食べて飲んで、ストレス「解消」!

 

ホント色々な「ストレス」解消法はあると思う。

 

「解消」しなくて、溜まったら

「病気」になるかも知れないし・・・

回りにあたり散らすかもしれないし・・・

だから「解消」も大切

 

でも、

昨日のストレスを「解消」しても

また今日、会社にいけばストレスを受ける・・・

 

 

次から次へと~ストレスの波は押し寄せる

もぐら叩きのように・・・

 

結局、前に進んでいるのではなく

同じところにいて、ぐるぐる回っているだけだったりする

 

「解消」も悪くないけど

 

 

でも

「解消」は「解決」にはならない

「癒し」も「解決」にはならない

 

 

 

「解決」するには

自分を見つめようとする「意識」が必要

 

 

なぜなら

ストレスは自分の中で作り出しているから

そんな自分に「気づく」

 

自分がストレスを引き起こす この「癖」!!!

 

これに「気づく」のは難しい。

 

 

けれど

唯一、それが「解決」につながると思う

 

 

他人の作り出しているストレスには、すぐ「気づく」ンだけどね~

nara naomi

 

red leaves