一瞬で「変わる」

脚を横に挙げるとき

内腿を意識すると「重い」

でも

頭から足先を挙げるように意識すると

「全然!軽くあがる!!!」

leg-up

意識の持っていきかたで、すぐに体の反応が変わる!

つて言う事は

自分の思ったことが瞬時に「体」に出ているって事・・・。

 

ささいな、自分の考えた方の「癖」が

 

この瞬間、今のあなたの「体」をコントロールしている!!!

 

さて、どちらに「意識」がありましたか???

 

奈良直美