やはり自身の気持ちです

以前のブログでも書いていたかもしれませんが
40肩で腕がほとんど上げられないお客様
この方は
前回「美活90」をされたときに
「整体や鍼、色々やってもこんなに腕は上がらなかったし、
挙げようとするときの痛みが全然違う!」と驚かれていました。
それから
毎日、40肩はすぐに筋肉が固まるので
セルフケアを続けて下さっていそうです。
だいぶ軽くなったところで
先日のご来店
当初よりは稼動範囲が狭くなっていましたが
筋肉をリリースしはじめると随分と以前より腕が挙がってきました。
また
昨日、別のお客様で
定期的にご来店の方、
前回までは、家で全然「セルフケア」してなくても
カプリスに月1で充分な体調・姿勢でした。
が、
が・・・
が・・・・・
毎晩疲れて
ダイニングテーブルで左肩肘ついて
TV見ながら
そのままうたた寝(結構、体からすると辛い姿勢と思いますが・・・)
が習慣のようになってしまった
そしたら
てきめんに
左肩があがり
猫背に戻り
肋骨が動きにくく
しっかり
アトピーまでもが戻って来ていました
「セルフケア」して頂くと
本当に、更によくなります。
維持するのではなく
「更に」良くなるのです
でも
しないからといって
ちゃんとメンテナンスしていれば
なんとか持ちます。
それは
カプリスの私たちが「美活」で精一杯の効果は出します
しかし
自分の体を、自分で痛めつけていたら
この方の場合、疲れたと言って
テーブルに肩肘ついて
無理な姿勢で寝ていたら…
てきめんに出ます。
最後は
やはり自身の気持ちです。
どうして、そんなに疲れたか???
「体の声を聴く」力を是非つけて頂きたい
そのためにも
普段からの
「セルフケア」で
体の微妙な変化に気がついてくるようになるのです。