ストレスは太る?

ストレス太りと言うけど・・・ホントみたいです!!!
《以下略文》
アメリカでの研究によると、
女性はストレスが原因で代謝が悪くなり、体重が増えるという。
仕事、配偶者、子供、友人などのことで心配事があると、
1日の代謝量が平均100カロリー少なくなり
それが積み重なって体重が増加していく
米オハイオ大学の研究者が、
平均年齢53歳の女性58人を対象に調査をした。
すると、いくつか悩みがあった人は、
食後7時間で消費されるカロリーが通常より104Kcal少なかったという。
この状態が1年以上続くと、
体重が5キロ増えるらしい。
強いストレスを感じている女性は、カロリー消費量が低く、
より太りやすいジャンクフードを食べたがる傾向にあり、
結果的に太るという結論になると言えよう。
《詳細はこちら》→http://karapaia.livedoor.biz/archives/52169166.html
「ストレスで最近太った~!!」なんて言うお客様多いですネ
ため息が聞こえそうな記事ですが
次回は
その「吐く息」で痩せるのをご紹介します♪