ぎっくり腰のセルフケア

今年もあとわずか
仕事も色々、MAXを迎えているのではないでしょうか?
寒いし
風邪は流行っているし~
仕事はトドメだし~で
皆様、体がかなりストレス状態になっていると思います。
そんな慌しい年の瀬、ぎっくり腰のお客様がいらっしゃいました。
立っているのはなんとか、
座るとか
横になるとかできない状態で
首もがちがち
ロボットみたいな状態で、とにかく少しでもなんとかして欲しいとご連絡を頂き
ご来店いただきました。
まず
1・立ったままで、重い腰の一部分に軽く手を触れていただき(ずっとおいて置きます。)
2・そのまま深呼吸2回
3・反対側の手で「クーパー・クーパー」と軽く握り、「キラキラキラ」と手首を回す各2回
4・そこでもう一度、腰痛部分にあった手で、痛みの度合チェック
すると
本当に 不・思・議!
痛みが劇変するのです!!!!
これを何度か
痛み部分の手を変えながら(だんだん痛みは変化移動します)繰り返します
すると
座れるようになり
ベットで横になるようにまで出来ました
ここまでで約15分です!
お客様も
やっと ホットされて少し笑顔が戻って来ました
ベットでは
顎関節や大腰筋を解し
起き上がるときはスッ~と 
別人のように起き上がれていました。
帰り際に
セルフケアとして
「クーパー・キラキラ」を練習!?して帰られました
歩く姿は、まだ恐々していましたが
この「クーパー・キラキラ」のすごさ本当にビックリしました
腰痛の肩(肩こりでもなんでもOKです。)是非ぜひ~
「クーパー・キラキラ」やってみてください
セルフケアでここまで
改善するなら、ホントに素晴らしい~
プロの私が太鼓判を押します
えっ???
じゃ~お客様が自分で治して来なくなるって???声が聞こえてきますが
違うんです
自分でケアして行こう!
自分の体を見つめて行こう!とすることが
「痛み」もなくなるし
「健康」にもなるし
そして、なにより
「美しくなろう~」とする
HAPPY オーラーが一杯でて
カプリスで 本来の「美」のお手伝いができるようになるのです
来年は、だれでも簡単にできる「セルフケア」のセミナーやっていきます~♪
そして、2015年はバージョンアップした
「美」をてにいれましょう。