謙虚と卑下

日本人は「謙虚」を美徳とする。

謙虚は非常に強いエネルギーとなる。

自分がその道でエキスパートとなっていても、「まだまだ自分は…」と言う気持ちが、さらなる向上意欲を生み出してくれる。

 

しかし、

間違いやすいのが

「私なんかが、やっても…」「イヤイヤそう言う器でない…」とか

謙虚なのか、卑下なのか、

それとも相手へ牽制か、相手の出かたを見ているのか?

どんなに言葉は巧みであっても

言葉には「魂」が入っている。「言霊」である。

その人の思考が「言葉」となり

必ず「行動」となって表れている。

 

もし「卑下」がその人にあるならば、自分を卑下する人は、必ずどこかで他人も卑下して差別する言動がある。

 

相手の出かたを見ている人は、必ずどこかで相手からの評価を(特に感謝の言葉とか)無意識に求めている。だから、それが無いとショックを受けたり、理解してもらえないと怒ったりする。

 

謙虚な場合は「させて頂いてる」と言う発想だから、当然周りの評価も求めない。

さらに「自分はまだ未熟」と思えば、相手に期待もしないが、相手を比較して差別するような行動はとらない。

淡々と自分の出来ることを、精一杯やるのである。「謙虚」でなければ、超一流のプロにはなれないとも言える。

 

ほとんどの人は、今どんな言霊を発してるか意識が無い。

ある人が「心で相手を批判しても、絶対に口にしない」と言った。が、その人にその状況では口にしなくても、必ずその「批判する」と言う思考は違う形で出ている。

言動を注意深く見つめていると、分かってくる。

 

マザーテレサの言葉に

思考に気をつけなさい  それはいつか言葉になるから

言葉に気をつけなさい  それはいつか行動になるから

行動に気をつけなさい  それはいつか習慣になるから

習慣に気をつけなさい それはいつか 性格になるから

性格に気をつけなさい それはいつか運命になるから

 

…そう、「幸せな運命」を望むなら、まず、自分の思考を注意深く見つめることからだろう。

帰郷

そばに入れば

色々やってあげられる事もある。

でも、

遠くにいるからこそ

込められる想いもある。

 

想いは時空を超えられる。

老いる

耳が聞こえづらくな

字が見えにくくなり

歩くのが遅くなり

今までより支度に時間がかかり

美味しい食事も食べられなくなり

体の自由が利かなくなり

人のお世話になり

だんだん自分で出来ることが少なくなる

 

けれど

失えば失うほどに 、増えてくるものがある

 

それは

「なにもないのに、幸せ」

「なにもないから、幸せ」

 

その歳にならないと、分からないことがある。

 

 

老いることは、

真の幸福に近づく事かもしれない。

 

 

自分のメガネ

ある上司が

「出しゃばるな!どんな事でも必ず俺を通せ❗️」と言った。

すると

ある人は「ごもっとも、責任感のある態度。」と感心し

ある人は「あっ、出しゃばつたんだ、私が悪いんだ」と落ち込み

ある人は「あなたが、出しゃばっているんでしょうが!」と怒り

ある人は「ハイハイなんでも俺が一番でいたいのネ」と見下し

ある人は「自分が無視されるのが怖いのネ」と推測する

起きた事実にたいして、感情の受け取り方は実に様々である。

自分がどう受け止めたかで、その人との関係が出来上がる。

 

そう、自分の意識で周りを作っているのだ。

「周りが、自分をそうさせた」のではない。

 

だから、自分が変われば

当然、相手との関わりも変わる。

 

その為には、自分がどういう見方をしたのか

客観的に振り返る力が必要。

期待

「期待」の中には

「そうなってくれたら嬉しいナ〜」と言う気持ちがある。

そこには、多少なりとも自努力ではなく、願望を他へ依存する気持ちが存在してる。

だから、「期待」がハズレると、

落胆したり

怒りがこみあげたり

何らかの「ショック」を受ける。

 

言い換えれば「期待」は他力本願である。

だから、「期待」はしない。

 

あるとすれば

希望

人であれば「信頼」であろう。

 

 

「原因」か「結果」か

本当に自分を変えたいなら、

「こんな人生だったから仕方ない」と「今」を結果としてみるのではなく。

だからこそ、「今、私はどうするべきか?」と「今」をこれから作る原因としよう。

 

今から、未来は創られる。が

すると、辛いと思っていた過去も

必要な事だったと

過去までも「今」が塗り替えてくれる。

 

そう、私達は

未来だけでなく、過去までも変える事ができる。

 

道は2つに1つ

「結果」とするか「原因」とするか

 

選ぶのは誰でもない、自分自身。

 

 

続きを読む 「原因」か「結果」か

「ありのまま」と「自分らしく」

よく「ありのままの自分を受入れよう」とか

「あなたは、あなたのままでいい」など耳にする事がある。

これを、単純に何も変えることなく

「生まれたままの、自分を受入れよう」ととらえるのには、疑問を感じる。

都合のよい自己憐憫になってしまうのではないか?

 

スピチュアル的に捕らえるなら、

生まれて来るときに、備えてきた本来の「気質」を受け入れ、それを生かし「自分らしさ」を出すことである。

 

人はみな未熟であるから、成長させる為に生まれて来る。

だから当然、「ありのままの自分」では、問題が起きる。はじめっから、完璧な人はいない。

そこで、「ありのままの自分」の姿を見つめて、

どうしたら、「自分」が生かせるのか、そこから学ぶのである。

「自分らしさ」とは、ありのままではなく

努力を得て出来て来るものだろう。

 

「老いる」と言う事

昨日、はじめての試しみだった

「痛み緩和のリラックス セルフケア」が終了した。

 

最高年齢90歳、平均年齢83歳である。

はじめは、どのくらい意欲的に身体を動かす事が出来できるのか、手探りであったが、回を追うごとに自分の体と真摯に向き合い、驚くほどの変化が得られた。

それは、体だけでなく、むしろ「心」が穏やかに変化している。

 

はじめは

「歳だから、仕方ない…」

「せめて、子供たの迷惑にならないように…」

こんな言葉が聞こえていた。

 

しかし

90歳であろうと、88歳であろうと、身体の状態が、あきらかに良くなっていると実感してくると

「歳だから…」と言って、自分で自分の枠を作っていたのに気づきはじめる。

それを見ていた79歳の方は

「来月80歳を迎えるのが、怖くなくなった」と言っていた。

 

「歳だから…」と言って、

自分を卑下しているようだが、実際は

「だから、私はカ・ワ・イ・ソ・ウ」

と人に依存したいのだ。

依存は、「孤独」を呼び起こす。

 

そして、孤独になりたくないから

「子供達の迷惑にならないように…」と考えてくる

 

 

そう言う気持ちを、若い人が感じとって

歳をとる事=人に迷惑をかける事と思うだろ。

老後の未来は暗い…と

 

セルフケアをする事で、

体が変化するのを感じ、自分の身体は自分でケアする自信が付いてくる。

そして

病気や痛みの辛さや、もどかしさは、あるけど

その年齢にならなければ、決して得られない、幸福感もあると言う事。

そんな、メッセンジャーとしての大役をするからこそ

歳を重ねているのだと、

誰にも遠慮する事なく、誇りを持って「孤高」に生きて頂きたいたい。

 

 

諸先輩方の生き様を見て

それが私達の「希望」となるのである。

 

「躾」と言う盾

先日

高校生の子供が、何度言っても部活着や、食べ終えたお弁当箱をなかなか出さない…

どんなに、怒ろうと相手もその上をいく態度に、随分とイライラしているお母さんがいらした。

 

この時の、母親の心理としては、2つあると思う。

1つは、母親自身が後で面倒な事になりたくない。

2つ目は、「躾」だから…と

この「躾」と言う言葉は、時として親にとって、非常に都合の良い水戸黄門の「印籠」のようなものになる。

「あ・な・た・の・為 に、言っている…」と

でも、その裏にある感情は

「親である自分」の存在を確認させたかったのだ

まさに、水戸黄門のように、

「はっはっは〜〜 お母さんのおっしゃる通りです」と。

厳し言い方だが、

「母親である私はあなたとって、必要な人」と…

さらに深く観察すれば、「子供に依存」しているのである。

 

思春期を迎えた息子は、自我が目覚めはじめているから、微妙な親のエゴを本能的に見抜いてくる。

 

本当に、母親のプロフェッショナルを目指すのであれば、

「自分が面倒な事になりたくない」と思うなら、自分の都合で、淡々とお弁当箱を洗えばいい。

 

「躾」と言うならば、「本人に任せる」のである。

「任せる」と「期待する」のは違うのも付け加えておこう。

 

一生懸命、子育てをした親ほど、時として「躾」と言う言葉を盾にしているかも知れない。

 

子供の態度に、今一度、自分の姿を見つめてみたい。

カプリスの活動

今日から6月、水無月。

ここ最近、エステに関する問い合わせが多くありました。

長くからお付き合いのあった方、10年ぶりにお問い合わせ頂いた方など、本当にありがとうございました。

しかし、残念ながらご期待に沿うことが出来ず、申し訳ありません。

 

カプリスは今、

痛みを緩和する

リラクゼーションセルフケアの普及活動をしています。

それに伴い、私自身の軸がぶれないよう。

スピリチヤルリズムの学びを深めるために、勉強会もしています。

 

人は必ず

「痛み」や「老い」そして「病気」と向き合う時が来ます。高齢者社会の今、介護者も介護する人も「自立と自律」が求められています。肉体だけを見つめていたら、常に老いていく事に恐怖心がつきまといます。

老いてからこそ「真の喜び」「真の幸福」を見つけられるよに。

そんな思いからリラクゼーションセルフケアはスタートしています。

徐々ではありますが、スピリチヤルリズムの考え方は、高齢者の方々にも受け入れて来ているようです。

リラクゼーションセルフケアの輪は、確実に広がりつつあります。

 

尚、カプリスの活動は全て外部で行っております。

お問い合わせは、下記メールにてお願いいたします。

n.nara@fuji-capris.com