冷たい飲食で冷やした内臓を休めるまもなく

今度は、グルメな食欲の秋が襲ってきます。

今回はこの食欲を支える「内臓」について書きたいと思います。

食べすぎや冷やしすぎ、ストレスなどで 内臓がかなり疲れて、

血流の流れが滞ると「内臓の冷え」が始まります。

一般に冷えは、体感の皮膚表面から感じる、手足の冷えなどですが、

 あまり実感できない「内臓の冷え」の方はすごく多いのです。

西洋医学では、体温計で計れない「内臓の冷え」は病気とは言いませんが

東洋医学では『裏寒』＝「内臓の冷え」は未病に繋がる大切な反応としています。

身体がほてっていたり、汗をかきやすい・・・・と言っても「内臓が冷えている」事があります。

特に下記の方は要注意

• 運動不足や運動を止めた方
• 便秘・下痢性の方
• 夜更かし
• 食事のアンバランス
• ストレスの高い方
• 病後や手術後
• 生理不順･生理痛
• むくみ

など

寝起きが悪い。倦怠感が残る。首や頭が重い・・・など

ちょっと調子が・・・なんていう場合は「内臓の冷え」が考えられますヨ

特に、足元が冷える方は、冷えが上に上がって内臓を冷やすので気をつけてくださいネ。

 内臓が冷えれば、基礎代謝が下がり免疫が落ちてきます。

今、流行のインフルエンザにもかかりやすくなりますネ。

怖いことに、心臓が冷えれば心臓機能停止＝死　と言うことになります。

家で養生するなら、

＊ゆっくり入浴

＊冷たい飲み物や生物の食事はさける

＊ストレスは溜めない

＊運動

などでしょうか

そして

カプリスも、秋からのマッサージはこの「内臓の冷え」に注目しました。

身体の凝りや疲れ、肌の不調には「内臓の冷え」が関係しているかもと・・・

体幹部を十分に温める「温活」エステをはじめました。

死海のパックでブクブクと皮膚表面から中までジワッ～と温めて行きます。

次に高周波RFで、更に深層部の凝った筋肉や脂肪を温めます。

やると、「ヘェ～お腹って以外に冷えていたなァ」と実感したりします。

そして、なにより、「腹の底から力が沸いて来て」元気な自分に会えるのです

「温活」エステ

是非一度お試し下さいネ。

by　Nomi Nara

みなさん、最近ブラッシングしていますか？

ふんわり感を出す髪型が一般的になってから手ぐしでがふつうになってしまい、

なかなかブラッシングをしてセットをするというこ機会がなくなりましたね・・・

私の身近にすごくきれいなお姉さんがいます

髪がとてもきれい。フェイスラインが昔と変わらない・・・

なんでだろうと思ったら爪がスカルプのため、髪の毛を洗う時に、

ブラシを使って洗ってるそうです。

ふぅ～ん...

早速、その日からブラシしてシャンプーしてみることに・・・

頭皮が痛い　　私の頭皮って不健康だったのね・・・

実は、頭皮を刺激すると髪の毛をつくっている工場が刺激を受けて活発になるので

綺麗な髪の毛が生えてきます

それだけではなく、お顔の皮膚と頭皮は皮一枚。

頭皮がたるんでいると、お顔もたるむのです。

だから、きれいなお姉さんは、いつまでも髪もフェイスラインもきれいなのです

まずは、頭皮を鍛えなければ･･･

続けてみること1週間！！

髪も立ち上がり、セットがしやすい。

顔のむくみもなくなってすっきりしているような・・・。

けど、もっともっと効果を出したい！！

そこで一石二鳥なブラシがトルマリンブラシ♪

ブラシの先端に鉱石がついているのでブラシするだけで

頭皮の経略を整えてくれリフト効果大。

数回ブラッシングするだけで即効性アリ。

お店のメイクを直すところにありますよ。

ぜひ、お試しくださいね♪♪

リフトブラシ　￥３，７８０（税込）　　　　

【現金割引】　トルマリン商品　２つ　　１０%ＯＦＦ　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　３つ　　１５%ＯＦＦ

★　宮磨　★

みなさん、こんにちわ

夏の疲れ溜まっていませんか？？

最近、とても疲れているお客様多いです。

私が思うに、胃の調子からきている人急増中です！！

暑い夏の日の冷たいビール、汗だくで食べる辛いお鍋に野外のバーベキュー！！

夏は胃に負担がくるものが合うんですよねェ～

私も、突然辛いものが食べたくなって大久保にガムジャタンを食べに行ったばかりです（笑）

ズバリ・・・胃です！！

体って本当に正直です！！

胃の疲れによって姿勢が悪くなるんです！！

胃をかばうように背を丸めたり、胃を張ることで、背骨を押し姿勢が悪くなるんです。

結果、肩コリや肩胛骨周りがだるい感じが・・・

実は、胃腸の不調が体のコリの原因という場合もあるんです！！

解決のポイントとしては、日常の生活の中で、

姿勢を正しくする ことがまずは大切！！！！

だけど、一度凝った体はまっすぐに保つよりも姿勢を悪くしていたほうが

楽なためにクセになりがちです。

解決方法としては・・・

①腹筋強化

　正しい姿勢を支えるため、また胃の機能を高めるためにも腹筋を強化する。

　いわゆる腹筋運動を続けるのはもちろん、意識して複式呼吸をするのも効果的。

②冷えの改善

　腎系が弱くなると、自信がなくなり自然と背中が丸くなるので

　腎強化のためにも体を温める。

③胃腸機能アップ

　胃腸が弱るとかばうように猫背になりがち。

　胃に負担をかけない食事を心がける。

　食べ過ぎはもちろん、コーヒーや刺激物は避け、温野菜を多めにとるなどが効果的。

　そして、なんといってもストレスケアは忘れずに・・・

そこで、カプリスやります！！

胃の疲れをとるぞメニュー！！

本当のメニュー名は秋トクボディー温活コースです。

気になる内容は・・・

①ポッコリ撃退コースでおなじみのカプリスオリジナル海藻パックで温めます。

②ＲＦでもう一度しっかり温めます。

③ゆるゆるになったお肉を引き締めて、腹筋を強化します。

④ボディーリフレマッサージ＋ヘッドマッサージで凝った体を芯からほぐします。

⑤バンテージで骨格矯正してボディーバランスを整えます。

　（骨盤周りをすっきりするバンテージもします）

まさに、温めてほぐして強化して矯正・・・

胃の疲れによって体を疲れてしまった体をしかっり活性しましょう♪

１０月までの期間限定メニューですのでご予約はお早めに・・・

さて、ここまで書いて気になるお値段は・・・

１９８００円（120分）です

高いとおもいますか？？？

でも通常は２４５５０円なんです

すごっ～いお得です 

☆　宮磨　☆